Tag Archives: σάκχαρο

Πώς μπορούμε να ρίξουμε το σάκχαρο;

Κανόνας Νο1: Φροντίζουμε να έχουμε ένα υγιές βάρος! Οι λόγοι για να διατηρούμε το βάρος μας σε φυσιολογικά επίπεδα είναι κάτι παραπάνω από προφανείς! Σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη η επίτευξη ενός υγιούς σωματικού βάρους (ΔΜΣ: 18.5 – 25 Kg / m2) και η διατήρησή αυτού μακροπρόθεσμα συνεπάγονται καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση. Σημειωτέων ότι και μια μέτρια απώλεια σωματικού βάρους (- 7-10 % ετησίως) περιορίζει σε σημαντικό βαθμό τις τιμές όλων εκείνων των παραγόντων κινδύνου για εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων. Continue reading

Αλεξανδρούπολη:Μετρήσεις πιέσεως και σακχάρου

NOSOKOMEIOΝέες δράσεις σε όλους τους οικισμούς του Δήμου Αλεξανδρούπολης με μετρήσεις πιέσεως και σακχάρου.
Συγκεκριμένα:
• Την Δευτέρα 25/5 θα πραγματοποιηθούν μετρήσεις σακχάρου και πίεσης στους οικισμούς Άβαντα , στην Αίθουσα του Πολιτιστικού Συλλόγου στην πλατεία , ώρα 9.00 το πρωί και Νίψα , στον χώρο του Αγροτικού Ιατρείου , ώρα προσέλευσης 9.00 το πρωί.
• Την Τρίτη 26/5 θα πραγματοποιηθούν μετρήσεις σακχάρου και πίεσης στους οικισμούς Απαλός , στον χώρο του Αγροτικού Ιατρείου ώρα 9.00 το πρωί και στα Πεύκα , επίσης στο χώρο του Πολιτιστικού Συλλόγου ώρα 9.00 το πρωί.
Σε όλους τους οικισμούς, μετά το πέρας της εξέτασης θα πραγματοποιηθούν ομιλίες με θέμα τη Διατροφή στην Τρίτη Ηλικία.

Μετρήσεις πιέσεως και σακχάρου

NOSOKOMEIOTο πρόγραμμα ‘’Βοήθεια στο Σπίτι’’ εντάσσεται πλέον στην Κοινωνική Υπηρεσία του ΠΟΛΥΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ.
Στο πλαίσιο της διεύρυνσης αυτής και έχοντας πάντα υπ’όψιν τη δύσκολη εποχή που διανύουμε, προγραμματίζονται νέες δράσεις σε όλους τους οικισμούς του Δήμου μας, ξεκινώντας με μετρήσεις πιέσεως και σακχάρου.
Συγκεκριμένα:
• Την Δευτέρα 18/5 θα πραγματοποιηθούν μετρήσεις σακχάρου πίεσης στους οικισμούς Άνθειας , στην Αίθουσα του Συλλόγου Γυναικών , ώρα 9.00 το πρωί και Μάκρης , στον χώρο του κοινοτικού καταστήματος, ώρα προσέλευσης 9.00 το πρωί.
• Την Τρίτη 19/5 θα πραγματοποιηθούν μετρήσεις σακχάρου και πίεσης στους οικισμούς Δωρικό στον χώρο του Αγροτικού Ιατρείου ώρα 9.00 το πρωί και στα Δίκελλα επίσης στο χώρο του ώρα 9.00 το πρωί.
Σε όλους τους οικισμούς, μετά το πέρας της εξέτασης θα πραγματοποιηθούν ομιλίες με θέμα τη Διατροφή στην Τρίτη Ηλικία.